캐시워크처럼 쉬운
건강지원금 포인트 쌓기
저도 참여 가능한가요?
걷기만 해도 10원, 20원이 쌓이는 캐시워크, 요즘 안 하는 분들이 없죠?
건강생활실천지원금제는 이 캐시워크 앱만큼 쉬운 건강재테크 제도입니다.
건강검진결과 한번에 1만 5천원이 적립되는 시원시원한 혜택까지 있으니, 신청 대상자가 되시는 분들은 꼭 참여해보시기 바랍니다.
🎁건강지원금으로 공짜쇼핑한 후기 💰참여대상자 30초 조회건강생활실천지원금제
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단에서 제공하는 제도로, 국민들이 스스로 건강관리를 하도록 장려하고, 건강 개선을 유도하기 위해 마련된 제도입니다.
걷기, 운동, 건강검진 등 다양한 건강 활동에 참여하고, 건강검진을 받은 후 적정 건강 지표가 개선되면 포인트를 지급받고, 이를 현금처럼 사용할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 신청 대상
건강생활실천제는 건강을 지키기 위해 두 가지 유형으로 나뉘어 참여할 수 있는데요, 바로 예방형과 관리형입니다.
두 가지 유형은 국민건강보험공단 시스템에 등록되어 있는 본인의 건강검진 결과에 따라 자동으로 결정되니, 따로 선택할 필요는 없습니다.
참여 가능여부 확인👉저는 참여대상자 조회 했더니 바로 대상자가 아니라고 뜨네요.
“귀하께서는 건강생활실천지원금제 사업대상자로 선정되지 않았습니다.”
만약 참여 대상에 포함된다면 아래와 같은 안내창이 뜹니다.
예방형의 경우, 아직 질병이 발생하지 않았지만, 건강검진 결과 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 위험이 높은 사람입니다.
관리형은 이미 고혈압이나 당뇨병을 관리 중인 분들, 특히 일차의료 만성질환관리 사업에 참여 중인 환자분들을 위한 것입니다.
이 경우, 의사가 작성한 관리 계획(케어플랜)에 따라 건강 관리를 받고 있는 모든 연령대의 환자분들이 관리형에 속하게 됩니다.
(핸드폰에서 아래 표가 잘 안보일 경우 여기에서 확대보기 하세요.)
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
| 대상 | 일반건강검진 결과 건강위험 요인이 있는 사람 (BMI 25kg/㎡ 이상, 혈압 또는 공복혈당 주의범위 이상) | 일차의료 만성질환관리 사업에 참여 중인 고혈압, 당뇨병 환자 |
| 신청기간 | 일반건강검진 받은 날로부터 6개월 이내 | 케어플랜 수립 날로부터 3개월 이내 |
| 참여 기간 | 참여 신청 다음날부터 2년 | 참여 시작일로부터 1년 |
신청 대상자 확인 방법
- (온라인) 건강보험공단 모바일 앱 또는 홈페이지를 통해 신청:
‘The건강보험’ 앱이나 공단 홈페이지에 접속하여 ‘건강생활실천지원금제 참여신청’ 메뉴에서 대상자 조회 및 참여 신청이 가능합니다. - (오프라인) 시범지사 방문하여 신청:
가까운 국민건강보험공단 시범지사에 직접 방문하여 신청서를 제출하셔도 됩니다.
건강생활실천제 포인트 적립 방법
건강생활실천제 포인트를 어떻게 적립할 수 있는지, 쉽게 설명해드릴게요.
우선 대부분의 분들이 해당하는 예방형 유형 기준으로, 건강포인트 적립 요약 표는 아래와 같습니다.
(핸드폰에서 아래 표가 잘 안보일 경우 여기에서 확대보기 하세요.)
| 건강생활실천제 포인트 | 적립 기준 | 적립 포인트 |
|---|---|---|
| 참여 포인트 | 건강생활실천제 참여 시 | 5,000 |
| 실천 포인트 | 걸음 수 5천보 이상 6천보 미만 | 1일 50 |
| 걸음 수 5천보 이상 7천보 미만 | 1일 60 | |
| 걸음 수 5천보 이상 8천보 미만 | 1일 70 | |
| 걸음 수 5천보 이상 9천보 미만 | 1일 80 | |
| 걸음 수 5천보 이상 1만보 미만 | 1일 90 | |
| 걸음 수 1만보 이상 | 1일 100 | |
| 건강관리 프로그램 수강 (오프라인) | 1회 1,000 | |
| 건강관리 프로그램 수강 (온라인) | 1회 500 | |
| 개선 포인트 | BMI 또는 체중, 혈압, 공복혈당 중 한 항목이 1단계 이상 개선 | 15,000 |
1. 걸음 수 포인트
걷기는 건강생활신천지원금제 포인트를 적립할 수 있는 가장 쉬운 방법입니다.
The건강보험 앱과 연동된 스마트폰이나 웨어러블 기기를 통해 걸음 수를 기록하면 포인트가 적립됩니다.
※ 참고: 앱 걸음 수 연동 방법
먼저, 걸음 수 측정은 The건강보험 앱에 로그인한 이후부터 반영됩니다. 최대 14일 동안의 데이터만 평가가 가능하므로, 꾸준히 앱을 확인하고 기록을 관리해 주시는 것이 중요합니다.
다만, 걸음 수가 포인트로 바뀌기 전에 포인트 전환신청을 먼저 해버리면, 아직 적립되지 않은 포인트는 다시 받을 수 없습니다. 그러니 걸음 수 기록이 잘 동기화되었는지 꼭 확인한 후에 포인트 전환 신청을 해주세요.
또한, 앱을 삭제 후 재설치하거나 업데이트할 경우, 실제 걸음 수와 차이가 발생할 수 있으니 이 점도 유의해 주세요.
(참고: 안드로이드 폰(삼성폰) 사용자 주의사항)
걸음 수 연동방법
핸드폰 화면을 보면서 함께 앱 걸음 수 연동을 따라하실 분들은 아래 버튼의 매뉴얼을 참고해주세요.
앱 걸음 수 연동 따라하기👉- The건강보험 모바일 앱에 로그인한 후, ‘건강생활’ 메뉴를 선택합니다.
- ‘걸음 연동하기’ 또는 ‘기기 연동하기’를 선택합니다.
- 건강관리 필수 정보를 입력하고, 목표 체중과 목표 걸음 수를 입력한 후 ‘저장’ 합니다.
- 연동 관리 화면에서 ‘스마트폰 보수계’ 를 선택한 다음, ‘내장보수계 연결하기’를 클릭합니다.
- ‘연결 성공’ 안내창이 나오면 ‘데이터 동기화’를 선택합니다.
2. 건강관리 프로그램 교육 수강
The건강보험 앱에서는 다양한 온라인 건강관리 교육을 제공하고 있어요.
건강한 식습관, 운동법, 질병 예방 등 유익한 내용을 배울 수 있는 기회인데요, 교육을 수강하면 포인트가 쌓입니다. 건강 지식을 쌓으면서 동시에 포인트를 모을 수 있으니, 꼭 참여해보세요.
3. 건강지표 개선
건강생활실천지원금 포인트를 가장 크게 얻을 수 있는 방법은 건강지표를 개선하는 것입니다.
건강검진을 받은 후, 참여 이전보다 BMI 또는 체중, 혈압, 공복혈당 중 하나 이상이 1단계 이상 개선되면 무려 1만 5천 포인트가 적립됩니다.
단, 개선 포인트를 받으려면 건강검진 기간을 지켜야 합니다. 참여 종료일 6개월 전부터 종료일까지의 기간에 받은 건강검진 결과를 기준으로 지급되니 유의하세요.
| 건강 개선 항목 | 1단계 | 2단계 |
|---|---|---|
| BMI | 위험범위 → 주의범위 주의범위 → 안전범위 | 위험범위 → 안전범위 |
| 체중 | 5% 이상 10% 미만 감소 | 10% 이상 감소 |
| 혈압 | 위험범위 → 주의범위 주의범위 → 안전범위 | 위험범위 → 안전범위 |
| 공복혈당 | 위험범위 → 주의범위 주의범위 → 안전범위 | 위험범위 → 안전범위 |
건강생활실천제 포인트 조회 및 현금 전환
건강생활실천제 포인트는 1포인트마다 1원으로 전환되며, 예방형 유형자는 10,000점부터, 관리형은 11,000점부터 현금성 포인트로 전환이 가능합니다.
전환된 포인트는 현대이지웰 복지몰에서 상품을 구매하는 데에 현금처럼 사용하실 수 있습니다.
포인트 현금전환하기👉 포인트로 쇼핑하기👉- The건강보험 앱에서 ‘건강in’ > ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴에서 ‘포인트 전환’ 버튼을 클릭합니다.
- 사용처를 ‘(주)현대이지웰’로 선택하고 ‘포인트 전환’을 클릭합니다.
- ‘포인트 전환내역’ 을 확인하고, 우측의 ‘이지웰복지몰 바로가기’ 버튼을 클릭합니다.
- 이지웰복지몰에 처음 접속했다면, ‘회원가입’을 클릭하고 가입 절차를 진행하합니다.
- 로그인 후, 해당 아이디로 부여된 포인트를 사용하여 복지몰의 상품을 구입할 수 있습니다.
자주 묻는 질문 FAQ
안드로이드 폰에서 걸음 수가 연동되지 않습니다.
안드로이드 폰을 사용하는 분들은, The건강보험 앱이 ‘배터리 최적화’ 상태로 설정되어 있으면 걸음 수가 정확히 기록되지 않을 수 있습니다. The건강보험 앱을 ‘배터리 최적화 해제’로 설정해 주시고, 기기 상단바에 앱 알림이 뜨도록 설정하시기 바랍니다. 배터리 최적화 해제 방법은, 설정에 들어가서 애플리케이션을 선택하고 ‘The건강보험 앱’에서 ‘배터리 사용량 최적화’를 해제해 주시면 됩니다.
The건강보험 앱에 건강검진결과가 연동되지 않아요.
건강보험공단의 전산 시스템에서 검진 결과가 확인되지 않을 경우, 직접 병원에서 발급 받은 ‘일반건강검진 결과통보서’를 제출하면 됩니다. 또는, 병원에서 체중, 혈압, 공복혈당을 측정한 후 직인이 날인된 증빙자료를 제출해도 동일하게 포인트를 받을 수 있습니다.
건강생활지원금 포인트 유효기간은 어떻게 되나요?
포인트의 유효 기간은 프로그램 참여를 시작한 날부터 참여 종료일 후 1년까지입니다. 이 기간 안에 사용하지 않은 포인트는 자동으로 사라지게 되니, 꼭 기간 내에 사용해야 합니다. 하지만 만약 참여자가 프로그램을 중도에 그만두기로 신청했거나, 의료급여 수급권자로 자격이 바뀌어 프로그램에 더 이상 참여할 수 없게 된 경우에는, 유효 기간이 참여 시작일부터 참여 중단일 후 1년까지로 변경됩니다.